柳燕老師美肌分享專區

烤箱烹調能讓食材散發出最天然的味道，只要一點點橄欖油、蒜頭與黑胡椒調味能品嘗到蔬菜原始的鮮甜，不習慣吃這麼清淡的朋友也可以加少許的鹽巴調味喔

每個女生都希望自己全身上下香香的，最好是有自然體香，或是不經意飄出來的髮香味，其實這些都可以透過一些美妝保養品來達成，如含有香氛的身體乳或是香水髮品。

LG旗下的「ELASTINE」伊絲婷，自2001年推出如精品等級的髮品系列，強調頭髮保養就要像肌膚保養一樣重要，而2013年推出的香水洗髮精，更受到女性們的喜愛，讓髮絲不但能長保建康之外，還能無意間散發清淡的香氛味，更增添女性魅力。

在韓國擁有50年以上歷史的「雪花秀」品牌，有國寶級品牌之稱，今年最引起關注的莫過於上半年首次推出「雙代言人」的宣傳，邀請金荷娜與鄭慧英分別為彩妝與美白產品代言，為品牌加深了知性與質感美的氣質。

雪花秀以草本菁萃為主要品牌形象，秉持著以內外合一、身心靈平衡和自然萬物和諧共生的美顏之道來完成肌膚保養，並完美的結合東方傳統藥理智慧與劃時代先進科技為品牌核心精神，而除了大家耳熟能詳的「氣墊粉霜」、「潤燥精華」 外，今年12月也推出全新保養品-「雪玉面膜」，並提出「冬日養膚之計在於夜」的保養概念，利用「雪玉面膜」來當保養程序的收尾，並透過整夜調理養膚，肌膚即能無懼入冬氣候，還能展現瑩潤細緻的雪白肌。

在台灣10%以上的孩子有異位性皮膚炎困擾，醫學研究發現，異位性皮膚炎患者角質層油脂較少、保水功能較差，就會使得肌膚乾燥容易引起乾癢，在抓癢時角質層剝落，一旦肌膚角質屏障被破壞就會引發一些免疫反應，導致皮膚炎發生。除此之外，異位性皮膚炎膚表，負責保護皮膚免於外在刺激的微生物群落Microbiome多樣性低，因此壞菌變多比例失衡，使得肌膚容易乾癢，當肌膚承受情緒壓力、環境氣候變化時，較無法正常保護肌膚而受到外界刺激，導致皮膚炎反覆發生，致使搔癢狀況惡性循環。

 皮膚科醫師表示：異位性皮膚炎完全根治的機率大約是50%，雖然就診醫治、做好清潔保濕及隔絕過敏原等防護措施，不能保證異位性皮膚炎不會復發，但能改善乾燥問題，並降低惡化及復發頻率。

介紹過許多拉提緊緻、改善水腫的按摩方法，今天要教給大家的是 #穴道消水腫 ，只要利用你的三根手指頭，就能三個穴道一起按！很簡單對吧！

大家都知道去日本一定要逛藥粧店，因為日本的藥粧種類不但多，且功能分類更多，甚至不乏CP值高的護膚品，相信常去藥粧店的人一定都知道CHIFURE品牌。CHIFURE在日本已有40多年的歷史，至今仍以最單純、簡單的成份與保養概念，提供消費者的護膚需求，並維持品牌忠旨，以平價卻高護膚價值的理念推出各類產品，讓大家都能擁有最無負擔的美麗，而今年11月，日本藥粧店Tomod’s也獨家引進CHIFURE品牌，想買CHIFURE不用再買機票去日本囉，台灣同步販售清潔、保養、底妝、唇妝、眼唇甚至彩妝工具類，今天就來試試冬天必備的保濕凝露功效如何。

  根據日本資生堂調查，高達50%的男性有雙重肌膚困擾，不但黏膩出油同時又乾燥缺水，男性肌膚T字部位的油脂分泌量遠高於女性，加上兩頰較乾燥，導致肌膚油水不平衡，容易有發炎、冒痘、乾燥、脫皮…等肌膚問題，若是保養方式不正確可是會更加嚴重喔！

想晉升為質感型男，除了在髮型、服裝上下功夫之外，擁有清爽的好膚質、俐落臉龐也很重要喔！日本型男首選品牌uno推出全方位快速保養的All-in-one「完效男人保濕凍」以及符合：油光肌、乾燥肌、敏感肌，三種膚質需求的「俐落至上機能水」。每日10秒快速保養，讓型男威力再升級，成就俐落的男人肌。

冬天因為溫濕度相對低，肌膚最容易出現的問題就是乾燥缺水，特別是乾性肌或是熟齡肌，尤其去年溫度異常，甚至出現霸王級寒流，冷到讓皮膚都受不了了，因為極低的溫度再加上寒風吹，肌膚原有的水分及肌底的脂質也會隨之被帶走，回到室內若又習慣使用暖氣，肌膚變得更乾還會癢，甚至因為水分脂質的不足讓皮膚出現一顆顆的小疹子。若沒有適時的幫肌膚補充所需的水分，就易導致細紋、下垂的現象產生，所以冬天，無論任何的膚質，其實首重的就是保濕，而且是要水油均衡，有深度的保濕力，不過清潔和修護也不能馬虎，今天就來介紹冬天必備的保養品。

各類型保養品推薦

冬天因為隨著溫度、濕度的下降，出油量減少了，但肌膚反而開始出現黯沉、乾燥、甚至脫皮的現象，這是因為肌膚裡的保水力不足，造成角質層缺水，致使排列不平整，而容易出現粗糙不平滑甚至出屑的狀況，特別是鼻翼、兩頰和嘴唇，今天就針對這三個易乾燥的部位，來教大家如何進行快速急救保養。

脫皮急救保養法

職業媽咪，或是下班要趕回家做飯的朋友們！這道料理真的要學起來！不需什麼技巧，只要看到冒煙轉小火再悶15分鐘就能上菜了！連不太擅長做菜的我都能得心應手！#好吃DIY教室

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