柳燕老師美肌分享專區

100%天然果汁的手做夏日氣泡飲，從原料篩選、糖分比例自己把關動手做，一定更加健康無負擔！一拍完馬上被同事搶光！

炎炎夏日不來杯飲料就對不起自己了！想滿足口腹之慾又不想發胖？來來！用新鮮的水果與無糖的氣泡水作為基底，讓你在夏天清爽喝無負擔

 想自己動手做咖啡凍，臨時買不到吉利丁粉，就買了寒天洋菜來做咖啡凍加入紅茶中一起飲用，突然想起前幾天做的煉乳冰塊，將煉乳冰塊加入熱咖啡凍紅茶中就成了我最愛的奶茶了！煉乳取代砂糖，糖份減少、涼度提升哦~

你是不是和我一樣因為工作的關係長時間使用電腦呢？一整天下來眼睛真的會非常的疲憊~午茶時間不妨來杯能消除眼睛疲勞又可以補充維他命C的小油菊檸檬茶！這個飲品非常的適合OL們！淡淡的小油菊與檸檬清香就連緊張的情緒與心靈都能得到放鬆，除此之外食材都是純天然的植物與水果對身體也不會有負擔，加入少量的砂糖或蜂蜜提味，香香甜甜滋補元氣，喝無糖口味也是個健康無負擔的選擇喔！

代謝慢、易水腫，長期久坐辦公室的你們最適合這一杯「山楂薏仁代謝茶」了！不僅能去外食所帶來的油膩，還能消脂、消水腫、助消化呢！

前一陣子在雜誌上看到了這個能幫助解油膩、清血脂的茶飲食譜，跑了一趟藥材行買了藥材來試試看，同事說：這個茶飲的配方含有綠茶，能蓋過中藥的味道，很適合不敢飲用中藥的人喔！

降脂茶→適合吃太多油膩食物、暴飲暴食而造成肥胖或是血脂過高的人來飲用喔！

女孩子其實很辛苦，生理期總會讓我們不舒服~~~這次在網路上看到了好方便的食譜，自製濃縮黑糖薑汁，放在冰箱，心寒泡一杯、體寒泡一杯、人情冷暖不調時也可以泡一杯！

 從12月到隔年的4月是草莓的盛產季節~~~『草莓』總會讓我聯想到『少女心』~~或許是她和少女一樣香香酸酸又甜甜吧！每到草莓季，市面上就會有各式各樣繽紛又漂亮的草莓甜點，但市面上的草莓甜點可能會添加過多的糖分，今天的午茶時間，就來一杯健康無負擔的少女心草莓香果茶吧！