柳燕老師美肌分享專區

今天的保養DIY要來使用纖體小工具和兼具舒緩&按摩的美容油來完成最基本的腿部按摩，如果有小腿僵硬的困擾能達到舒緩，鬆鬆的蘿蔔腿也能達到收緊的功效喔！

  讓手臂看起來更纖細，其實不需要額外挪出時間來專為手臂按摩，每天洗完澡後，擦身體乳液時就能搭配簡單的三個按摩重點，輕輕鬆鬆就能讓手臂更纖細喔！

重點1. 將纖體產品或身體乳「由下往上」均勻大面積推滑

  每天手指頭為我們做這麼多事情，我覺得手部的保養和臉一樣重要~都要好好呵護，不但能避免老化，還能避免受傷！深度手部保養別看到「深度」兩個字就嚇跑了！一點都不麻煩！是超！級！簡！單！

重點提示：

一、利用食指+拇指，在另一手的指腹兩側，以「上下」或「畫圈圈」方式按摩

又到了可以盡情穿短袖的季節囉~~~可是很多人的皮膚手臂、甚至是大腿摸起來像雞皮一樣一粒一粒粗粗的，怎麼洗怎麼搓都弄不掉，你也有「毛囊角化」的困擾嗎？

這種一粒粒像雞皮疙瘩一樣卻不會消失的症狀在醫學上稱為「毛囊角化症」，也有人說是雞皮病，就是毛囊附近表皮細胞不正常角化所導致，過多不正常的角質堆積後，會使得毛髮無法正常生長而卡在皮膚下方，進而出現臨床上一顆一顆的雞皮疙瘩。有時，捲曲的毛髮卡在這些丘疹裡面，時間一久，有可能造成發炎反應而有紅疹的現象。

越到夏天，許多女孩們都會越拼命的塗塑身產品來雕塑身材~~為了可以穿得美美又火辣辣！其實除了塗抹塑身產品，善用一些身邊有小工具更可以提升塑身效果事半功倍喔！

  上班族、常穿高跟鞋的女生們~~你們走路的時候有沒有很多小兔子跟在你們身後呢？其實用對產品、用對方法就可以輕鬆擺脫壯壯的蘿蔔腿喔！

很多人擦了護手霜，卻依然感覺到手部的肌膚有點粗糙！到底是哪裡出問題了呢？

你的手肘、膝蓋關節還在黑嚕嚕的嗎？進入春天，不先白起來放怎麼行？！這次的關節保養多加了一項『小蘇打粉』~趕快進來看看怎麼運用這項最天然、不傷肌膚的清潔祕密武器吧！

好多人問：『頸部按摩 應該是由上往下還是由下往上呢？』 今天就來幫大家解答啦！

一天3分鐘~跟蝴蝶袖說byebye~