柳燕老師美肌分享專區

晚上是最放鬆的時候，特別是洗完澡後，無論是身體或是肌膚皆是處於休息的狀態，但是儘管是休眠時間，肌膚仍會持續進行新陳代謝，再加上透過夜間充足的睡眠，更能幫助真皮層的纖維母細胞增生，同時能加速黑色素的代謝，而且夜晚肌膚無須再拱起屏障抵禦外在有害物質侵害，所以這時候的吸收力相對更佳，這也是為什麼去角質、換膚保養、深層清潔都較適合於晚上執行，因為夜晚是肌膚的黃金修護期，透過這段時間幫助肌膚注入養分，隔天醒來即能呈現光潤煥發的好膚質。

晚上適合做的保養

一、   修護

白天肌膚受到陽光、空氣、污染原的侵害之下，往往會造成修復力與自癒能力下降，所以晚上的保養可以著重在肌膚修護，並作用於提升肌膚的防禦力。

成份選擇：

甘草：可抗發炎及紓緩的成分，並且有殺菌效果

洋甘菊：能抗炎、止癢、消毒殺菌、緩和過敏現象

維生素原B5：能提供皮膚保濕、抗敏感、抗發炎、促進修復的作用

二、   美白

白天的美白重防禦，夜晚的美白重修護。因為晚上的光害較少，且肌膚處於較放鬆的狀態、吸收力佳，所以可以利用夜晚進行修護，如加速黑色素代謝、幫助角質更新以及增生膠原蛋白等，以利肌膚回復健康狀態。

加分使用法：

「雙重敷膜法」，可以選擇清潔型的面膜，如剝除式或泥狀面膜，先清除肌膚殘留的老廢角質、髒污外，還能同時淨化毛孔，之後再敷上美白功效的面膜，於敷完後再稍加按摩，可幫助肌底層的血液循環，也能讓保養成份吸收的更快速，但是這種雙重敷臉法，建議1週1~2次即可，因為如果過度頻繁，易對肌膚造成敏感刺激。

三、   保濕

一年四季肌膚都需要保濕，只是質地可以因季節變換而略有不同，特別是在換季、肌膚出現敏感或正處於不穩定的狀態下，這時可以先簡化保養品的程序，只著重在清潔、保濕和防曬即可，但如果肌膚有出現症狀，保濕的步驟建議以濕敷為主，先不要使用片狀面膜類的產品，睡前也可以薄敷保濕凍膜，藉由大量的補水，提升肌膚保水力之餘，也能提升其健康力，讓膚況穩定、恢復原有的狀態。