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170515痞客邦訂製封面 拷貝

上星期介紹的是大家最熟悉、也是最基本的膝蓋美白法,以去角質凝膠來改善膝蓋暗沉,今天要使用隨手可得的"化妝水"來為膝蓋去除粗造暗沉! 化妝水可以去角質?讓我們繼續看下去

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掀起你的"蓋"頭來~讓我看看你的臉~~又到了短褲短裙的季節了!你的膝蓋黑嚕嚕可不好看呀!拿出家中現有的去角質凝膠與乳液一起為膝蓋大掃除!

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在台灣10%以上的孩子有異位性皮膚炎困擾,醫學研究發現,異位性皮膚炎患者角質層油脂較少、保水功能較差,就會使得肌膚乾燥容易引起乾癢,在抓癢時角質層剝落,一旦肌膚角質屏障被破壞就會引發一些免疫反應,導致皮膚炎發生。除此之外,異位性皮膚炎膚表,負責保護皮膚免於外在刺激的微生物群落Microbiome多樣性低,因此壞菌變多比例失衡,使得肌膚容易乾癢,當肌膚承受情緒壓力、環境氣候變化時,較無法正常保護肌膚而受到外界刺激,導致皮膚炎反覆發生,致使搔癢狀況惡性循環。

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胸部是女性象徵,是散發魅力的來源,但往往沒有好好的保養,或是穿錯內衣,甚至因為懷孕、哺乳後,都可能造成胸部外擴或是下垂的現象產生。而好的胸型並不一定要大cup,而是集中、堅挺,這樣一來不但穿衣服好看,整個人也會更有自信。

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根據3月號的日本雜誌《MAQUIA》中的瘦身單元中提到,正確瘦身的生活習慣,原來有些觀念與我們想像中的並不同,不過還是需依每個人的生活習慣為主,而健康的瘦身,不但心情、情緒會比較快樂,也會變得更漂亮有自信哦。

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保養專題  

食物是每個人獲取營養和活力的來源,但每個人的口味不同,有些人喜歡辣、有些人喜歡重鹹,甚至有人也喜歡甜,我一直覺得可以吃自己喜歡吃的東西很幸福,所以一直以來我並不會多加限制自己的飲食習慣,但我秉持著某些原則,經過這麼長的時間下來,也許並不是很清瘦的身材,但至少沒有走樣,而且肌膚一樣保持年輕的狀態,證明我的原則其實還滿管用的哦。

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許多有運動習慣的人,可能都忽略了肌膚的保養。運動時水分流失,造成肌膚乾燥,排出的汗水、代謝廢棄物停在皮膚表面太久,會刺激皮膚、容易引起粉刺、痘痘,反而讓運動對皮膚帶來反效果! 

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運動好處多,只是運動後肌肉緊繃、血液循環不順,甚至堆積了許多未代謝完全的廢物,像是乳酸…等,都會造成肌肉痠痛。因此,運動後一定要好好舒緩一下因緊繃造成的肌肉疼痛,按摩不僅有助於肌肉延展性,也能恢復血液循環順暢及肌肉的柔軟度。

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