目前分類:療癒系飲料吧 (8)

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100%天然果汁的手做夏日氣泡飲,從原料篩選、糖分比例自己把關動手做,一定更加健康無負擔!一拍完馬上被同事搶光!

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炎炎夏日不來杯飲料就對不起自己了!想滿足口腹之慾又不想發胖?來來!用新鮮的水果與無糖的氣泡水作為基底,讓你在夏天清爽喝無負擔


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 想自己動手做咖啡凍,臨時買不到吉利丁粉,就買了寒天洋菜來做咖啡凍加入紅茶中一起飲用,突然想起前幾天做的煉乳冰塊,將煉乳冰塊加入熱咖啡凍紅茶中就成了我最愛的奶茶了!煉乳取代砂糖,糖份減少、涼度提升哦~

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你是不是和我一樣因為工作的關係長時間使用電腦呢?一整天下來眼睛真的會非常的疲憊~午茶時間不妨來杯能消除眼睛疲勞又可以補充維他命C的小油菊檸檬茶!這個飲品非常的適合OL們!淡淡的小油菊與檸檬清香就連緊張的情緒與心靈都能得到放鬆,除此之外食材都是純天然的植物與水果對身體也不會有負擔,加入少量的砂糖或蜂蜜提味,香香甜甜滋補元氣,喝無糖口味也是個健康無負擔的選擇喔!

 

 

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代謝慢、易水腫,長期久坐辦公室的你們最適合這一杯「山楂薏仁代謝茶」了!不僅能去外食所帶來的油膩,還能消脂、消水腫、助消化呢!

 

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前一陣子在雜誌上看到了這個能幫助解油膩、清血脂的茶飲食譜,跑了一趟藥材行買了藥材來試試看,同事說:這個茶飲的配方含有綠茶,能蓋過中藥的味道,很適合不敢飲用中藥的人喔!

降脂茶→適合吃太多油膩食物、暴飲暴食而造成肥胖或是血脂過高的人來飲用喔!

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女孩子其實很辛苦,生理期總會讓我們不舒服~~~這次在網路上看到了好方便的食譜,自製濃縮黑糖薑汁,放在冰箱,心寒泡一杯、體寒泡一杯、人情冷暖不調時也可以泡一杯!

 

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 12月到隔年的4月是草莓的盛產季節~~~『草莓』總會讓我聯想到『少女心』~~或許是她和少女一樣香香酸酸又甜甜吧!每到草莓季,市面上就會有各式各樣繽紛又漂亮的草莓甜點,但市面上的草莓甜點可能會添加過多的糖分,今天的午茶時間,就來一杯健康無負擔的少女心草莓香果茶吧!

 

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